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北村さんは、他の人から感謝される幸福感が免疫にもたらす効果を強調した。
「米科学誌に載った論文によると、個人的な満足感から得られる幸福感はストレスの解消に結びつく傾向があります。一方、他の人の役に立つことをして感謝される時に感じる幸福感は、個人的な満足感から得られる幸福感に比べ、より免疫力の強化につながるそうです。他の人が幸せになることをして自分もハッピーになり、免疫力をアップさせましょう」
https://www.asahi.com/relife/article/14867205
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23/05/14 15:38:45