- なんでも
- 矢車薄荷(柔らかな心)
- 22/08/06 21:34:54
私、歯ブラシは濡らさず歯磨き粉をのせて7〜8分丁寧に磨く。
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私、歯ブラシは濡らさず歯磨き粉をのせて7〜8分丁寧に磨く。
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3分でいいって歯医者さんに言われたから3分
普通の歯ブラシで歯磨き粉つけて磨く⇒フロス⇒歯間ブラシ⇒電動歯ブラシで再度磨く⇒スケーラーの順で
朝昼20分
夜1時間
夜は15分
ほんとに。
前にどんなに、下手くそな磨き方でも15分やれば効果があるっていうのみてからそうしてる。
5分
年々早くてまじ1分ぐらい
歯ブラシ3分、フロス3分
虫歯ナシ、歯周ポケットは3ミリ内で歯肉良好!
まずフロス
次大きめ歯ブラシ
さらに細かいとこ用歯ブラシで
2本使い分けて、、 全部で5分から7分くらいかな。
電動歯ブラシで5分。その後フロス。
え、1、2分だけど(笑)
>>8
ヨダレ垂れてこない?
夜は20分。
電動歯ブラシにしようかな。
電動歯ブラシで3分まで
夜は20分くらいかな
本気?
みんなそんなしてるの?
長くても歯間ブラシ入れて3分くらいだわ
5分くらい。最後にフロスして一回すすいで終わり
私、夜は1時間くらいしてる。
携帯みながら、長く歯磨きするのが好き。
朝は時間が無いから早めにやめるけど。
歯間ブラシも使って、綺麗にするのが好き。
凹ブラシ
タフトブラシ
歯間ブラシ
デンタルフロス
電動歯ブラシ
この順番でしていて、トータル15分ぐらい
歯列矯正やってる
歯ブラシ、歯間ブラシ、タフト、ウォーターピック、仕上げ電動で20分ぐらい
歯ブラシで1本ずつ磨く→歯間ブラシ→ジェットウォッシャー
という流れで朝晩20分くらいかかる。
普通の歯ブラシで10分くらいと、そのあとワンタフトで2分くらい隙間をしっかり磨く。
時間ない時はもう少し短いけど。
ぴよぴよ
電動歯ブラシが3分位だからそれくらい。
音波だからあんまり長くしないほうがいいみたい。
その後リステリンしてる。
「から」って記号は文字化けするんだね。
7、8分です。