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匿名
パニック障害です。
夜が怖いです。今だんなが出張中。
出張中は夜中に発作が起きます。
薬を飲んでもダメ、無理に起きてても辛い。
スマホは目が冴えるから見ないようにしてる。
音楽やラジオを聞くけどダメ。
症状としては怖くなる、過呼吸、死の恐怖、
夜は病院がやってなくて不安、暗い。
主治医にも相談したけど薬を増やして飲んでとしか言われません。増やしても効きません。朝起きられないのは困るので眠剤は出してもらっていません。安定剤2種類のみです。
小学高学年の娘は居ますがまだ頼りにはならないし、心配かけたくないし、娘も怖がり。
夜中発作が起きた時、どうしたらいいでしょう。
眠れても必ず目が覚めます。
夕方になり憂鬱になってきました。
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