パニック障害、夜が怖い へのコメント(No.9

  • No.7 サフラン(歓喜)

    22/08/04 17:12:55

    私も死恐怖症(タナトフォビア)があります。
    この間は風呂を洗っているときに小さな蜘蛛が落ちてきて排水溝に流した時に発作のようなものが起きてしまいました。
    排水溝の中で呼吸ができずに死んでしまう、もしかしたらどこかに引っかかって助かるかもしれないが真っ暗の中弱った体にエサもなく水を求めれば溺れてしまう。
    そう深く考えてしまって涙が止まらず軽い過呼吸になりました。馬鹿な考えだとは思いますがこんな些細なことで恐怖は降ってきます。
    多分安倍さんの事件から特に映像で死への恐怖が高まってきているものだと思われます、今も豪雨でたくさんの被害を見て恐怖を感じています。
    一度ニュースから離れた方がいいと思います。
    美味しい物食べて、面白い番組だけ見て、仕事は余裕をもって、家族を頼るより頼らない安心を見つけることだと思います。

  • No.9 匿名

    22/08/04 17:20:57

    >>7

    蜘蛛の話はよくわかります!
    ニュースを見ると憂鬱になるので見たくないのですが、ライブみたいなリアルタイムでやっている放送が安心するので付けちゃってます。

    明るいと眠れないタイプなので
    電気は消しちゃいます。

    だんだん暗くなってきました。
    今日は夕飯は買ってきたので作らなくてすみますが、あと12時間耐えられるか。
    (明るかったり朝になれば落ち着きます)

コメント

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