カテゴリ（複数選択可）
急上昇
一人でいる人の心境を知りたい
22/08/04 18:11:16
まいにち腹式呼吸やストレッチ 寝る前にヨガをしてからだの緊張をほぐすことを日課にしたり、好きな香りを焚いたり、好きなテレビでも動画でもなにかに集中できることをしたら？
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
22/08/04 21:22:18
>>16 腹式呼吸とストレッチ、 やらなきゃと思いながらいつも3日坊主です。 毎日続けられるいい方法があれば ぜひ教えて頂きたいです。
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/04/11 04:56:20
20
2
26/04/11 04:49:11
270217
3
26/04/11 04:45:39
125
4
26/04/11 04:57:41
59636
5
26/04/11 04:56:26
17
26/04/11 04:34:35
6
26/04/11 04:25:02
26/04/11 02:27:29
26/04/11 03:30:02
26/04/11 01:35:45
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.16 ユーカリ (記憶)
22/08/04 18:11:16
まいにち腹式呼吸やストレッチ
寝る前にヨガをしてからだの緊張をほぐすことを日課にしたり、好きな香りを焚いたり、好きなテレビでも動画でもなにかに集中できることをしたら？
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.20 主 匿名
22/08/04 21:22:18
>>16
腹式呼吸とストレッチ、
やらなきゃと思いながらいつも3日坊主です。
毎日続けられるいい方法があれば
ぜひ教えて頂きたいです。