母乳育児　生後二ヶ月で心折れそう へのコメント（No.102）

母乳あげる前におっぱいマッサージしてますか？
するのとしないのとでは出方が全然違います。
赤ちゃんにあげるまえにマッサージして少し母乳を出しておくと通りが良くなるのか飲みやすくなるみたいです。

あとはご自身が食べる食事で糖分と油分は多くないですか？
糖分油分が多くなると詰まりやすくなりますし、母乳が重たい感じになります。

私が糖分油分の多い食事を摂るとすぐに詰まってたのと、子供が母乳を嫌がってたので常にあっさり和食を心がけていました。
母乳と母親の食事は関係ないと言われていますが経験上絶対関係してると思います。
あっさり食事の後と、こってり食事の後だと母乳の味が違います。(子供が母乳を嫌がったのでなぜかと思い実際に自分で味見してみました)

主がご自身でやれるだけのことをやってもういいと思えるのなら、ミルクにしても全然いいと思います。
ただまだ迷っていらっしゃって、まだ上記の方法を試されていなければぜひ試してみていただけたらと思います。