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兄弟を作ってあげたいという人
22/06/05 23:20:27
無理しすぎると挫折するから、地道にコツコツ続けられる運動で、ちょっとずつひきしめるのがいいと思う。 健康のためにも、やらないよりは絶対いいよ。 しかし食事を減らすのはやめた方がいいです。やめたとたんに前より太ります。
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No.10 ボンベイ
22/06/05 23:20:27
無理しすぎると挫折するから、地道にコツコツ続けられる運動で、ちょっとずつひきしめるのがいいと思う。
健康のためにも、やらないよりは絶対いいよ。
しかし食事を減らすのはやめた方がいいです。やめたとたんに前より太ります。
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