158センチ42kg体脂肪18% へのコメント(No.10

  • No.10 ワンこそば

    22/05/29 06:28:52

    同じ身長だけど49キロ
    アラフィフだけど年齢的にこれ以上痩せてはいけないと管理栄養士から言われた。

    筋肉ないから緩く筋トレしてる

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