手抜きだけど栄養あるもの

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1件~50件 (全 95件) 前の50件 | 次の50件
    • 64
    • シャルトリュー
    • 22/05/27 11:34:39

    旦那が居ない時は具沢山チャーハンかオムライス
    節約も兼ねて

    • 1
    • 22/05/27 11:31:27

    みんなの全然手抜きじゃない(笑)
    普段どんだけ手の込んでるもの作ってるのー尊敬!

    • 10
    • 22/05/27 11:28:37

    冷凍餃子と具沢山味噌汁

    • 1
    • 22/05/27 11:28:21

    >>51
    手抜きしたくても買い物くらいは行くんじゃない?
    ごぼうやこんにゃくが面倒なら大根、人参、油揚げやネギはカット済みのものあるし、それで十分な気がする。

    • 2
    • 60
    • ミックス(犬)
    • 22/05/27 11:27:25

    卵かけご飯かな
    けど卵粥でもいいな
    卵うどんとか

    卵ばっかだ笑

    • 0
    • 22/05/27 11:26:51

    ケンタッキーとご飯

    • 0
    • 22/05/27 11:26:30

    卵頼りでカルボナーラ

    • 0
    • 57
    • ターキッシュバン
    • 22/05/27 11:23:26

    納豆ご飯

    • 1
    • 22/05/27 11:21:05

    家にある野菜刻んでたまごにぶちこんでオムレツ

    • 0
    • 55
    • ダックスフンド
    • 22/05/27 11:20:07

    今日は旦那いなくて大学生の息子2人(帰宅時間がバラバラだから勝手に食べてもらう)

    598円の寿司にカレー具の残り野菜味噌汁
    昨日のカレー(おかわり自由)

    • 0
    • 22/05/27 11:11:18

    肉野菜炒め

    • 2
    • 53
    • トンキニーズ
    • 22/05/27 11:09:16

    >>44
    昆布だしなんて悠長なことやってる暇が無いからだしの素だよ、私は。普通に美味しいし。

    • 3
    • 22/05/27 11:07:32

    ビビンバ
    もやしと小松菜と人参をチンして味付け
    ひき肉味付けしてからチン
    ご飯に盛り付けて卵の黄身落とせば出来上がり

    • 2
    • 51
    • おはヨークシャテリア
    • 22/05/27 11:05:03

    >>44 そもそも手抜きしたい時に、ごぼうやこんにゃく、油揚げ、ネギ、豚肉なんて家にあるの?

    • 4
    • 50
    • シンガプーラ
    • 22/05/27 11:04:52

    >>47私も同じの思った。
    野菜も切ったの売ってるし炒めだけだからいよね。納豆も栄養あるしね。

    • 1
    • 49
    • トンキニーズ
    • 22/05/27 11:02:49

    牛丼、豚丼、パスタ全般

    どれも10分以内でできるじゃん。

    あとカレーとか豚汁みたいな切って打ち込んでほうっておけばできる汁物。

    • 0
    • 22/05/27 11:02:27

    とろろじる

    • 1
    • 47
    • シャルトリュー
    • 22/05/27 11:01:46

    肉野菜炒めと納豆ご飯!

    • 1
    • 46
    • ペキニーズ
    • 22/05/27 11:00:09

    こんな時こそ好きなものを食べさせたら?それが一番
    ジャンクフードが嬉しかったりするし

    • 5
    • 22/05/27 10:59:39

    >>44
    だしのもと使えば楽じゃね?

    • 8
    • 22/05/27 10:58:45

    豚汁って書いている人が多いけど、あれ手抜きかな?
    具材もたくさんだしそもそも昆布だしをとるのに時間かかるからちゃちゃっと作れないよね。

    • 5
    • 22/05/27 10:57:45

    もやしと切ってあるニラの袋買ってきて、
    ひき肉乗せてレンジでチン。
    ごま油とポン酢かけて食べる
    プラス納豆かな

    • 2
    • 22/05/27 10:54:56

    丸美屋
    麻婆豆腐

    • 3
    • 22/05/27 10:54:23

    >>33
    その縛りある感じ良いね!笑

    • 0
    • 40
    • オシキャット
    • 22/05/27 10:52:07

    楽したい時には鰻、ステーキ、タコライス、手巻き寿司、サラダうどん、お好み焼きかな。

    • 0
    • 22/05/27 10:51:24

    手巻き寿司
    並べるだけ
    お刺身とアボカドあれば栄養ばっちり

    • 0
    • 22/05/27 10:50:12

    うちなら豚汁とごはんかな
    豚肉たくさん入れると美味しい

    • 2
    • 37
    • マンチカン
    • 22/05/27 10:47:21

    冷凍餃子
    お好み焼き

    • 0
    • 36
    • ニャッツ・アイ
    • 22/05/27 10:43:58

    冷凍のゴハン玉があれば、
    ツナ納豆卵(オクラも入れるとうまいよ)どんぶり
    簡単ビビンバ
    どんぶりとボウルと箸とレンチンだけで作れる

    • 0
    • 22/05/27 10:40:55

    具沢山味噌汁、納豆ご飯

    • 4
    • 22/05/27 10:39:04

    汁物にたくさん具材入れる

    • 3
    • 22/05/27 10:37:06

    火無し食器1枚までだと~
    サラダチキンアボガドレタスきゅうりトマトとルッコラのサラダw
    十六穀米炊き込みをラップでおにぎりにして終わり

    • 0
    • 22/05/27 10:36:11

    鯖缶と豚汁

    • 0
    • 22/05/27 10:33:09

    芋の子汁

    • 0
    • 30
    • マンチカン
    • 22/05/27 10:32:38

    お好み焼き

    • 1
    • 29
    • メインクーン
    • 22/05/27 10:31:20

    レバニラ

    • 0
    • 22/05/27 10:30:40

    うなぎ蒲焼き。
    ビタミンAとB1豊富。
    一人一尾じゃなくても一尾を刻んでごはんに混ぜるだけでもいいよ。

    • 3
    • 22/05/27 10:30:22

    ビビンバ丼

    • 3
    • 22/05/27 10:29:18

    赤と黄色と緑を意識したご飯。

    チャーハンとか?

    • 0
    • 25
    • オシキャット
    • 22/05/27 10:29:13

    ただ肉焼く

    • 2
    • 22/05/27 10:28:14

    納豆卵丼
    アボカド入ったら完璧

    みんなの簡単じゃないじゃん!火や調理器具を使ったり食器二つ以上使う時点で簡単じゃない。

    • 4
    • 23
    • メインクーン
    • 22/05/27 10:23:49

    納豆卵ごはん

    • 1
    • 22
    • メインクーン
    • 22/05/27 10:23:44

    納豆卵ごはん

    • 1
    • 22/05/27 10:22:00

    キーマカレーにありとあらゆる野菜を入れる

    • 0
    • 22/05/27 10:21:33

    納豆ご飯

    • 0
    • 19
    • シャルトリュー
    • 22/05/27 10:21:04

    豚肉椎茸入り野菜炒め
    豆腐とワカメの味噌汁
    鯖缶 納豆

    • 0
    • 22/05/27 10:18:30

    ブロッコリーと鶏むねのサラダ&冷やしトマトw
    十六穀米を具だくさん炊き込みご飯にしてお豆腐となめこのお味噌汁で終わり

    • 0
    • 17
    • ボーダーコリー
    • 22/05/27 10:17:03

    オムライスとスープ

    • 0
    • 22/05/27 10:13:46

    煮込みうどんとか

    • 0
    • 15
    • ロシアンブルー
    • 22/05/27 10:12:16

    デザートにバナナ

    • 3
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