介護の主導は義姉と夫。
あくまでも自分は手伝いのみ。
デイサービス、ショートは利用すること。
負担を減らす努力をすること。

自分に押し付けたとあなたが判断した
時点で離婚届を提出可能。
あるいは、介護施設にいってもらう。
どちらかを選択する。

とかかね。
離婚時の条件も書いといた方がいいかも。