160センチで49キロ へのコメント(No.12

  • No.12 Kinmom

    22/05/15 00:00:31

    垂れてるだけでは。
    加齢で筋肉落ちてお尻とか垂れる。
    162の45キロでも垂れてるから、体重減らしても効果ないよ、たぶん。ちなみにアバラは浮いて全部見える。鎖骨の下の骨まで見える。
    ガードルとか補正下着を着たらスッキリ見えるかも。
    ワタシはガードルで締め付けるのが死ぬほどイヤだから、目下スクワットと腕立てとランニングで筋力増強、目指せ2キロ増。

    2週間経ったけど、効果が見えない。でもめげずに頑張る。

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