• No.30 サイベリアン

    22/05/04 13:53:15

    部分引き締めならヨガとかその部分を狙った運動の方が良いよ
    歩くのは体力はつくけど痩せるのは全体だと思う

    あと単純に体重減らすなら食事制限が1番痩せるw

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