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離婚後、子供を引き取らず人生謳歌したい
22/04/14 07:02:49
42才の時、糖質制限したら2週間で6kg痩せて(54kg→48kg)、1年半くらいキープできたけど、その後少しずつ戻ってしまいました。 46才の時、朝食抜き&腸活したら、すぐに3kg痩せて、またリバウンド。 就寝前の晩酌(酒&お菓子)が習慣化し、この2年で5kg増加！ 現在48才。さすがにヤバくなり、腸活を意識した食事をよく噛んで3食とるようにして、晩酌&お菓子やめてみてます。 年齢を重ねるとなかなか痩せないですよね。 腸活はとても体にいいのでオススメですよ♪
22/04/14 07:44:56
>>28 私もそうです！ 糖質制限で56キロ→47キロのダイエットに成功。あれから数年で54キロに戻り、10月から糖質オフの食事に戻しましたが、体重が全く減りません。加齢もあるのでしょうが、一度糖質制限で痩せて太ると、身体がたるんで見た目が宜しくないです。 後、40後半だと更年期障害も入ってむくみやすくなりました。若い時は生理前のむくみも終わればすぐに解消されましたが、むくみが戻らなくなりました。
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No.28 バス
22/04/14 07:02:49
42才の時、糖質制限したら2週間で6kg痩せて(54kg→48kg)、1年半くらいキープできたけど、その後少しずつ戻ってしまいました。
46才の時、朝食抜き&腸活したら、すぐに3kg痩せて、またリバウンド。
就寝前の晩酌(酒&お菓子)が習慣化し、この2年で5kg増加！
現在48才。さすがにヤバくなり、腸活を意識した食事をよく噛んで3食とるようにして、晩酌&お菓子やめてみてます。
年齢を重ねるとなかなか痩せないですよね。
腸活はとても体にいいのでオススメですよ♪
No.33 おまわりさん
22/04/14 07:44:56
>>28
私もそうです！
糖質制限で56キロ→47キロのダイエットに成功。あれから数年で54キロに戻り、10月から糖質オフの食事に戻しましたが、体重が全く減りません。加齢もあるのでしょうが、一度糖質制限で痩せて太ると、身体がたるんで見た目が宜しくないです。
後、40後半だと更年期障害も入ってむくみやすくなりました。若い時は生理前のむくみも終わればすぐに解消されましたが、むくみが戻らなくなりました。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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