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仕事で外国人よりも頭が悪いと言われた
22/04/06 12:50:32
1キロの脂肪を減らすには7200kcal消費しなければならないので1ヶ月に7キロ落とすには1日1680kcal小火しなきゃいけない ほとんど毎日絶食か激しい運動+1日1食じゃないと無理 ↑20キロ減量後にさらに1ヶ月で10キロ減量の非現実な痩せかたは不自然 YahooTOPにずっと表示され続けてるので味しめたのかな 見た目が体重にまったく追いついていないし 10キロで見た目激変のライザップはやっぱりすごいかも
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No.148 マンチカン
22/04/06 12:50:32
1キロの脂肪を減らすには7200kcal消費しなければならないので1ヶ月に7キロ落とすには1日1680kcal小火しなきゃいけない
ほとんど毎日絶食か激しい運動+1日1食じゃないと無理
↑20キロ減量後にさらに1ヶ月で10キロ減量の非現実な痩せかたは不自然
YahooTOPにずっと表示され続けてるので味しめたのかな
見た目が体重にまったく追いついていないし
10キロで見た目激変のライザップはやっぱりすごいかも
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