華原朋美54.7キロへ! へのコメント(No.148

  • No.148 マンチカン

    22/04/06 12:50:32

    1キロの脂肪を減らすには7200kcal消費しなければならないので1ヶ月に7キロ落とすには1日1680kcal小火しなきゃいけない
    ほとんど毎日絶食か激しい運動+1日1食じゃないと無理

    ↑20キロ減量後にさらに1ヶ月で10キロ減量の非現実な痩せかたは不自然
    YahooTOPにずっと表示され続けてるので味しめたのかな
    見た目が体重にまったく追いついていないし

    10キロで見た目激変のライザップはやっぱりすごいかも

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