- ダイエット
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5/8
77.4キロ
38.5%
6156歩
オガトレ(ストレッチ)…20分
腹筋トレ…20回
プランク…30秒
あー、やっぱり増えてた(^◇^;)
けど焦らない、焦らない…!
連休終わった!さぁ、また日常の始まりだし食生活を元に戻して整えよう。- 0
5/8
77.4キロ
38.5%
6156歩
オガトレ(ストレッチ)…20分
腹筋トレ…20回
プランク…30秒
あー、やっぱり増えてた(^◇^;)
けど焦らない、焦らない…!
連休終わった!さぁ、また日常の始まりだし食生活を元に戻して整えよう。
22/05/08 23:41:07