- ダイエット
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5/6
76.6キロ
39.3%
7853歩
オガトレ(ストレッチ)…20分
腹筋トレ…20回
プランク…30秒
右肘(腕)、痛いなぁ…
整形外科では電気治療を週に2、3回は通った方が良いと言われたけど、行ける時間がないわ…- 0
5/6
76.6キロ
39.3%
7853歩
オガトレ(ストレッチ)…20分
腹筋トレ…20回
プランク…30秒
右肘(腕)、痛いなぁ…
整形外科では電気治療を週に2、3回は通った方が良いと言われたけど、行ける時間がないわ…
22/05/07 07:49:24