- なんでも
- 土佐犬
- 22/04/02 00:57:33
３日前くらいから右肩だけ肩凝りが酷いです。
触るとガチガチに硬くなっていて自分で少し揉むだけで痛いです。お風呂でよく温まったけど効果がありません。
右肩が凝ってるせいで？右首筋、右あご､右耳あたりまで押すと痛いです。
肩凝りってどうしたら解消されますか？マッサージ屋？整体？整形外科？
- 1 いいね
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肩凝りが酷すぎて頭痛
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- 13
- 富士山
- 22/04/02 04:55:29
マッサージか整体。どっちでも
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- 猫の肉球
- 22/04/02 04:38:46
私も酷くて吐き気とかしてやばかったけど、EMSがついたヘッドスパを買って電気流してたらその日に治ったよ
ヘッドスパ目的で買ったけど肩こりとか足の疲れ取るのにもう手放せない -
- 11
- シャム
- 22/04/02 04:03:20
肩こりしないけどマッサージ動画見るの好きでYouTubeみてたら、10円と1円を貼るだけで楽になると見た
ぜひやってみて欲しい -
- 10
- バーミーズ
- 22/04/02 03:23:21
>>9
まさに今、肩こり？で目が覚めたので明日買ってきます！ロキソニンの湿布では駄目だったんですよね。ありがとう -
- 9
- チン
- 22/04/02 02:58:24
肩こりのトピにはいつでも言うんだけど
肩こりにはサロンパスが一番効くよ湿布とかではだめ
普通の昔からあるタイプの白いサロンパス
あれを首から背中にかけて数枚張るとよく効く
旦那が最初嫌がってたけど今では肩こり頭痛のときには速攻で貼る -
- 8
- 土佐犬
- 22/04/02 02:40:44
ファイテンのパワーテープいいよ。
私は即効で楽になる。 -
- 7
- シンガプーラ
- 22/04/02 02:26:31
アリナミEXかキューピーコーワゴールドiを飲んだら？
広いところで腕を目一杯大きく回すのはいいよ
あまりスピードつけずに動く範囲の限界で回す
腕がきつくなっても少し頑張って、もうだめだ―となるくらいになったら1回休憩それを3回くらい繰り返す
他にはドライヤーでやけどしないようにしながら温める
私はストレートアイロンの外側で温めると気持ちがいいよ -
- 6
- チワワ
- 22/04/02 02:21:05
肩だけじゃなく背中が凝ってると思う。
マッサージ、整体は通わないといけないのと下手な人にあたると違う部位が痛くなる事もあるからいい所見付けたがいいよ。
整形外科は湿布効く。
私は常にほぐすようにしてる。 -
- 5
- ミックス（犬）
- 22/04/02 02:15:19
急ぎなら鍼灸。
あとはストレッチや筋トレ。
ウォーキングを汗ばむぐらいするだけでもかなり良くなるよ。 -
- 4
- ひろし
- 22/04/02 02:11:18
ゾンビ体操
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- 3
- ボンベイ
- 22/04/02 01:12:02
人によるけど、首、肩周りの筋力を付けたらいいらしいね。血行を良くすると改善するって。
タオル一本でできる緩い筋トレをテレビで見たことがある。
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- 2
- シャム
- 22/04/02 01:04:40
わたしはそれの原因眼精疲労だった！
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- バーミーズ
- 22/04/02 01:02:00
それは肩だけじゃなくて、気付かないだけで背中全般が張ってると思うよ。もちろん首まわりも
１度で治る事が少ないから、私は整骨院へ行くようにしてる。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
