• No.21 スノーシュー

    22/03/14 12:05:19

    食生活の見直しでしょう
    バランスの取れた食事って、歳を取れば取るほど大事になってくるよ
    30代はまだまだ平気♪って考えて偏った食事を続けてると、40代になった時に そのツケが回ってくるからね
    気をつけて

    あと、体質も関わってくるよ
    ご家族…主さんの実親さん、きょうだい、実祖父母さん、親戚、いとこ さんに同じく中性脂肪値が高い人はいない?
    もし数名いらっしゃるなら、その体質を受け継いでる可能性があるので、一層の注意が必要だよ
    だって、主さんのお子さんもそれを継いでる確率が高くなるからね
    今から食生活は気をつけとかないと、将来お子さんが困るよ?

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