- なんでも
- 匿名
- 22/03/12 03:40:37
改善のために何かしてることあったら教えてください
- 0 いいね
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脂肪肝の人いますか？
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- 13
- ターキッシュバン
- 22/03/15 21:26:09
私も太ってはないのに脂肪肝。
そして今年はコレステロールも少し高い結果だった…
食生活はやばい。
見た目はそんな太ってないのに。
体質なのかな？
脂肪肝って、なおるのかな？ -
- 12
- スフィンクス
- 22/03/13 18:53:32
カカオ75%以上のチョコがいいって
意外！ -
- 11
- 人面犬
- 22/03/12 21:01:46
>>2
脂肪肝になってからその生活ですか？ -
- 10
- 猫パンチ
- 22/03/12 14:22:10
とにかくお米が大好きだからまずは減らさないと
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- 9
- ダックス
- 22/03/12 13:46:45
脂肪肝の知り合いが朝は豆腐、昼は好きなもの、夜は絶対炭水化物抜く生活で70キロから60キロに。半年でだよ。数値もよかなった
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- 8
- おはヨークシャテリア
- 22/03/12 13:41:15
ウォーキングしてたら良くなりつつある
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- 7
- 甲斐犬
- 22/03/12 13:40:29
栄養指導受けないの?
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- 6
- にゃんだフル
- 22/03/12 13:39:00
はーい！w
健康診断で引っかかって脂肪肝言われたw
でも運動したり食事改善したら、数値的には良くなったよ
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- 5
- アビシニアン
- 22/03/12 13:34:15
ありがとうございます
参考になります
今朝ウォーキングしました。
やっぱ食生活ですね。
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- 4
- マルチーズ
- 22/03/12 09:55:07
知り合いの方は朝はりんご、夜は炭水化物抜きで野菜中心の食事
主にササミ、たまねぎサラダやきのこ
お昼は好きなものを食べてるみたい
ウォーキングは楽しくないからスイミングとプールを歩いてると言ってた
短期間で10キロくらいは痩せてたよ -
- 3
- ミックス（猫）
- 22/03/12 09:52:46
炭水化物と油物、甘い物を出来るだけ減らす。
飲み物も甘いのは飲まない。
代わりにタンパク質はたくさん取っていい。
激しい運動はしなくていいから出来るだけ毎日歩いたりする。
体重を落とす。
と医者に言われて実行したら改善したよ。 -
- 2
- サイベリアン
- 22/03/12 09:46:12
普段から歩くけど平均１日一万歩は必ず歩く。甘い物はめったに食べません。もともと油っ濃いものは食べません。カロリーに気をつけて１日のトータルを少しでも押さえています。
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- 1
- アビシニアン
- 22/03/12 08:48:03
いませんかー
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