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夫の生活音にイライラする
22/03/09 06:26:26
(笑) きちんと睡眠時間確保してでかつ、機嫌よくやめて朝の準備できるならいいんじゃないの? うちはかなり軽度の発達障害あって(今は診断から外れた)、先天的に依存の心配や切り替えの難しさとかある。で、『やることさえやればゲーム2時間オッケー』にしてて敢えて本人に任せてるんだけど、余った時間は早朝にまわしてるよ。私も、5時には起きるからなんやかんやで二人でまったりしてる。 我が家は優先順位決めたり気持ちを切り替えてスパッとやめる訓練みたいなのにはなってるかも。 やりようじゃないかな。
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No.8 マンチカン
22/03/09 06:26:26
(笑)
きちんと睡眠時間確保してでかつ、機嫌よくやめて朝の準備できるならいいんじゃないの?
うちはかなり軽度の発達障害あって(今は診断から外れた)、先天的に依存の心配や切り替えの難しさとかある。で、『やることさえやればゲーム2時間オッケー』にしてて敢えて本人に任せてるんだけど、余った時間は早朝にまわしてるよ。私も、5時には起きるからなんやかんやで二人でまったりしてる。
我が家は優先順位決めたり気持ちを切り替えてスパッとやめる訓練みたいなのにはなってるかも。
やりようじゃないかな。
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