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寒い〜！使い捨てカイロ、使っていますか？
22/02/13 09:44:33
>>18 筋肉つけすぎると伸びないと聞いた。 筋肉のほうに栄養とられるらしいから 身長伸ばせなくなるみたい。 高校生になるまでは筋力トレーニングやめた ほうがいいみたい。
22/02/13 13:10:18
>>24 それは昔の考えらしく，今は成長に合ったメニューであればメリットが大きいそうです。 プロテインもご飯から取るのが一番理想ですが、なかなか難しいので、プロテインで補うのは有効だそうです。
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No.24 智頭急行智頭線
22/02/13 09:44:33
>>18
筋肉つけすぎると伸びないと聞いた。
筋肉のほうに栄養とられるらしいから
身長伸ばせなくなるみたい。
高校生になるまでは筋力トレーニングやめた
ほうがいいみたい。
No.36 京急逗子線
22/02/13 13:10:18
>>24
それは昔の考えらしく，今は成長に合ったメニューであればメリットが大きいそうです。
プロテインもご飯から取るのが一番理想ですが、なかなか難しいので、プロテインで補うのは有効だそうです。
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