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急上昇
太るのは簡単なのに痩せるの難しすぎる
22/02/08 21:23:47
エステで働いてました 正直お肌が汚い方って生活習慣からきてる方がほとんど 水をたくさん飲む(まとめてじゃなくてこまめに) お菓子や添加物を多く含む食品を控える 湯船にゆっくり浸かったり蒸しタオルを顔に当てたりして、肌を柔らかく毛穴を開かせてから優しく洗う 睡眠をしっかりとる なるべくストレスを溜めない 代謝が良くなるような有酸素運動をする 清潔な手や用品で化粧をする 化粧水だけでなくしっかり保湿する これでだいぶ良くなると思います 高い化粧水は肌状態が良くないと結局ちゃんと吸収されないし、エステは逆に摩擦になってしまいそうです
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.50 札幌市電山鼻線
22/02/08 21:23:47
エステで働いてました
正直お肌が汚い方って生活習慣からきてる方がほとんど
水をたくさん飲む(まとめてじゃなくてこまめに)
お菓子や添加物を多く含む食品を控える
湯船にゆっくり浸かったり蒸しタオルを顔に当てたりして、肌を柔らかく毛穴を開かせてから優しく洗う
睡眠をしっかりとる
なるべくストレスを溜めない
代謝が良くなるような有酸素運動をする
清潔な手や用品で化粧をする
化粧水だけでなくしっかり保湿する
これでだいぶ良くなると思います
高い化粧水は肌状態が良くないと結局ちゃんと吸収されないし、エステは逆に摩擦になってしまいそうです
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