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妊婦体操は？

  • 妊娠・出産
  • るう
  • KDDI-HI31
  • 04/11/05 17:14:23

妊婦体操が載ってる本･雑誌って売ってますか？
二人目妊婦なんですが、一人目の時に母親学級で貰った体操の紙は処分してしまったようで見つからなくて。
区の母親学級は初妊婦さん向けで参加できないようです。
母親学級以外で入手できる物を知ってる方いましたら教えて下さい。
一人目は体操を毎日続けたからか、かなりの安産だったので、今回も…と思いまして(^^)

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