サバの水煮缶は常備してる。イワシとサンマの水煮缶もよく買うし、ツナ缶もまとめ買いしておく。味噌煮や醤油煮みたいな味付けのは買わない。
骨ごと食べられるから栄養取れるかなと思って。最近魚食べてないなぁって時や１品足りないなって時に重宝。生野菜と合わせたり、味噌汁してアラ汁っぽくしたり、チーズ乗っけて焼いたりとか。加熱済だから調理時間も短くできるしね。