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急上昇
太るのは簡単なのに痩せるの難しすぎる
22/01/16 22:38:07
完璧ではないけど ピザトースト作ったり、おにぎり作ったり。 ドーナツや菓子パン、納豆ご飯の日もある。 ここ最近は寒いから 即席のコーンスープ ほうれん草やブロッコリー、ベーコン等いれたコンソメスープ たまごわかめの中華スープ とかつけたり。 朝ご飯は野菜が不足しがちなので意識して取れるようにはしてるかな。 茹でたブロッコリーとかミニトマトとかあるとすぐに出せる。 あとヨーグルトはほぼ毎日かな。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.79 熊本市電上熊本線
22/01/16 22:38:07
完璧ではないけど
ピザトースト作ったり、おにぎり作ったり。
ドーナツや菓子パン、納豆ご飯の日もある。
ここ最近は寒いから 即席のコーンスープ
ほうれん草やブロッコリー、ベーコン等いれたコンソメスープ
たまごわかめの中華スープ
とかつけたり。
朝ご飯は野菜が不足しがちなので意識して取れるようにはしてるかな。
茹でたブロッコリーとかミニトマトとかあるとすぐに出せる。
あとヨーグルトはほぼ毎日かな。
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