鬱を他人事に考えていたけど
自分がなって本当に不眠症で何日も眠れなかったり
食欲がなくなり体重が30キロに近づいたりして
体調が悪いので頭がフラフラになりました。
きちんと病院に通い治療したので
睡眠も食事も摂れるようになったので
生活できてます。
鬱はなったら苦しさが理解できますが
ならない方がいい。
甘えではありません