ゆるジャンプダイエット へのコメント(No.14

  • No.14 富士急行大月線

    22/01/23 19:30:14

    体重 52.3キロ

    朝 ハンバーグ、オートミール、豆腐
    昼 鳥五目ご飯とチキンと野菜の南蛮(436カロリー)
    夜 トマトチーズ

    間食 バニラヨーグルト チョコ2つ

    痩せたと思った体重がどんどん増えて行く。。。夜、結構我慢してて夜食もずーーーーーーと辞めにしてるのに。やっぱり普通に食べたらいけないんだ。

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