ゆるジャンプダイエット へのコメント(No.1

  • No.1 小田急江ノ島線

    22/01/13 19:08:00

    朝 茶碗蒸し、ご飯(60グラム)ささみチーズカツ二切れ、厚焼き玉子2切れ

    昼 かぼちゃサラダ、鶏胸肉二切れ、キャベツ千切り、豆腐、チーズ

    夜 ブルガリアヨーグルト

    間食 バニラヨーグルト、チョコ一粒

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