これ精神疾患だよね？

常に人の目を気にしてて皆が自分のこと言ってるように思い何かと気にしすぎてしまう
発達グレーの我が子に対して常にイライラして毎日暴言吐いたり睨みつけたりおさえがきかない
仕事が続かない
人と関わりたくない
機嫌よくなったと思ったらまたすぐちょっとしたことでイライラして怒鳴り散らかしたり機嫌悪くなる
通りすがりの人がみんな自分とすれ違うと眉間に皺を寄せるし汚いものを見るような態度をする(見た目もやつれてて病んでるからだと思う)←見られるとイライラしてなんなのうざとかいっちゃう
変な人に(私も変な人だけど)すれ違いざまにきもっといわれた
負のオーラがでてるのかなぜか避けられる
人に変な目で見られるのが嫌だから外食ができない
人との会話が続かない(なんて返したらいいかわからない)
初対面の人や慣れない人と会話してても会話が頭に入ってこなくて何話したか分からない(説明されても返事ばかりでなにいってるかさっぱり)

変わりたいから少しでも良くなる方法おしえて