- なんでも
- 宿毛線
- 21/12/07 23:10:27
朝 フレンチトーストとりんごとヨーグルト
昼 ラーメン
おやつ エクレア、カフェラテ
夜 ビール、おでん(大根、蒟蒻、手羽元、餅巾着、がんも、あつあげ)ブロッコリー、サワー、焼きおにぎり、ワイン
体重測りたくない
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昼 ラーメン
おやつ エクレア、カフェラテ
夜 ビール、おでん(大根、蒟蒻、手羽元、餅巾着、がんも、あつあげ)ブロッコリー、サワー、焼きおにぎり、ワイン
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取り敢えずアルコールは控えよう。
痩せるよ。