10日で2キロ落としたい へのコメント(No.8

  • No.8 富山地方鉄道不二越線

    21/12/06 13:12:19

    炭水化物抜いて野菜とたんぱく質中心の食事してたら多分余裕だと思うよ。
    間食はもちろん無しで。
    自分も昼は少し炭水化物採るけど1週間で1キロ以上は減ったから。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。