太りたい…

  • なんでも
    • 7
    • 匿名
      21/10/30 17:48:22

    ちゃんと毎月生理はきてるの?それなら妊娠はできると思うけど。
    量が食べれないとの事、カロリーメイトはどう?栄養もとれるし間食にするといいかも。あとは、運動はしてる?してなくてもプロテイン飲むといいよ。牛乳より豆乳に溶いて。こちらも栄養豊富だしカロリーも高い。無駄にお菓子食べるよりよっぽどいいと思う。
    脂っこいものが好まないなら、タンパク質を意識した食事をとりいれてみて。私は納豆、豆腐、枝豆が好きでほぼ毎日必ず食べてる。
    量より質のいい食材を試してみてね。
    赤ちゃんきてくれるといいね。

    • 0
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