- ダイエット
- かわいいおでぶちゃん
- 21/10/26 12:10:49
ほんとに毎日したら、どれくらいやせるのかやってみるよ!!
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ほんとに毎日したら、どれくらいやせるのかやってみるよ!!
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ココ見て今日やってみました!
マンションだから抑えめにピョンピョンしてますが、汗だくー!!
続ける!
>>17コメントありがとうございます。最近元ネタの動画の方も一緒にしてます。7分なんでmiey先生の動画の半分ですが汗だくです^^
※○△
忙しかったけど、意外と運動できた。78.3
78.5キロ
ぴよぴよ
>>15
おつかれさまです!脂肪燃焼頑張りましょう!
土日は張り切ってたくさんやってしまった。
78.4キロ
もともとYouTubeのブスの美mieyさんは知ってましたがこのトピをきっかけに一万歩歩くより脂肪燃焼の動画やってます!!お互い頑張りましょう(⌒▽⌒)
朝夕やったよ。79.2キロ
ぴよぴよ
夕方だけやりました。
今日も朝夕とやりました
今日も朝夕と動画見てやりました。
79.2キロ
暑い。おなかに力入れたり、フーって息吐きながらをしっかりやると、また疲れが倍になる
今日もやりました。
79.5キロ
昼と夜やりました。疲れる。じんわり汗かく。エアコン止めると家族に怒られるし、暑い
朝と昼に運動しました。
79,9キロ
食事は今のところ通常通りです。
二回目の運動は、慣れて余計に暑かった
>>3
ブスの美ボディー
一万歩歩くより効果抜群。脂肪燃焼ナンチャラてやつね。そこまでキツくないけど、汗だくになりました
なんてやつ?
やせるかも。疲れました。
159㎝、80.8キロ
ぴよぴよ