- なんでも
- アキレス
- 21/10/19 07:32:05
トータルだいたいいくらくらいで完了するかな
10キロくらい落としたい…
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トータルだいたいいくらくらいで完了するかな
10キロくらい落としたい…
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楽して痩せても、そういう人は多分また太ると思う。
一気に痩せようとせずに、地道に頑張った方がリバウンドしないし良いと思う。
私も4年ぐらいかけて13キロ落とした。少しでも良いから運動すれば違うよ。意識も変わるし。
頑張れ!!
私も産後10kgくらい太っちゃって子供がまだ小さかったから抱っこしながらスクワットしたり高い高いして腕鍛えてたよ!
後は週末は子供連れだして鬼ごっこしたり…
>>48
月1くらいなら旦那にお願いしたり、有給とったりしてと思ったけどそれだと無理らしいよね
整形ちゃんねるのアレンって人も脂肪吸引やら脂肪凍らせて体外に出すやつとか色々やってたのに太ってるから意味ないんだと思う
>>53
そうだね。。
お仕事はデスクワークなのかな?
通勤や仕事中に常にドローイングしてみても良いかも。地道だけどね。
私はいつもやってる。歩いてるときとかちょっとした動き動かない時も。
エステは10キロだと50マンくらいかな…?身長体重によるけど。
昔二回したことあるんだけど。
155センチ52キロ。今考えるとそんなデブじゃないけど、当時自分がデブでデブで仕方なく思ってた。これを47キロに落として30マン円。あと2.3キロ落としたいならあと10マンくらいやったはず。でも、ガリにはなりたくなかったから。
それで若干リバウンドした数年後。多分四年後かな?また契約に行った。
50キロになってて、47キロに戻りたくて行った。確か、20マンやったかな?47キロになって終わった。
そのあとずっと48キロか49キロで、それから12年くらいした時52.5だった。
二人産んで、一番痩せてる時から見て、今は20キロくらい増えてる。
>>56
でも、二十代の綺麗な時と結婚する前まで痩せてたから、いい男と結婚できたよ。やってよかったよ。
ヒレの意識が低いって事は分かった
>>56
エステってそんなに安いのね。
私、脂肪吸引2回やって、100万円以上かけたけれど、2㎏くらいしか落ちなかった。
体の形が変わったから、やって良かったとは思ってるけれど。
>>59
体重って体内にある水分減らすだけでも結構減るからね?
だったら体重そんなに減らなくても目に見える体型の変化の方が断然欲しくない?
>>55
デスクワーク…
トイレのたびにスクワットとかいうのをやってる!
忙しいときは10回ずつくらいしかできない
仕事行ってきます
みなさんアドバイスありがとう!
今日もがんばりますどすこい
主さんってお金持ちなのかな。羨ましいな。
私も昔太ってたんだけど。貧乏なのに無駄遣いがおおいし、貯金したいなって思ってたときに、太ってるってことは金銭的にすごく損がでるってことがわかって節約思考になったんだ
食費、ケーキとか嗜好品
服代
太ったことによる病気の医療費
マッサージやエステ代
ダイエットそのものにかける費用
痩せていれば、ほんとに無駄な費用がかからないから貯金も増えたよ。甘いものや外食減らした分は栄養価の高い食品摂り入れたら、より健康になれるよ!
完食と糖質をセーブして1日20分走るなり筋トレしてたら半年で10キロいけると思うよ?
>>63
糖質制限は痩せる代わりに老けるし肌ボロボロになるけどね
お金かけても、維持しないとならないんだよ?
無駄金。
世の中お金で痩せれたらデブはいないんだよな
>>64
太ってる人はそんなに厳しく糖質制限しなくても、食生活を見直すだけで違うと思うわ
元々二の腕が体型のわりに太いのがコンプレックスで脂肪溶解注射打ったよ。
150センチ42キロ、二の腕26センチ。
1回片腕13000円、26000円を6回。
希望の二の腕になった。ジム月1万円を1年ちょい通ったとしてもここまで理想にはならなかっただろうから満足!
痛かったし腫れたしお金はかかったけどコンプレックスなくなって有意義なお金だったと思う
>>59
すごく強いEMSとかで、筋肉つけて、食事制限して、痩せたよ。エンダモロジーで太い細胞をやっつけるから、食事制限すると、そこから減っていくから、足と腹がすごく細くなった。