トピック検索
急上昇
テッポウ
中学生の娘が最近ダイエットを始めたようです。最初は夜の米なしから始まって、何も言わずにいたのですが、そこからエスカレートして朝夕の1時間ランニング、朝ご飯はパン一口、夜ご飯もおかず少しだけ。
今日もハードな運動部なので部活後お腹空いていたと思いますが、ご飯一口で終わりました。
決して太っている体型ではなく普通体型なのに、雑誌のモデルの足と自分の足を常に鏡で見比べたり、ちょっと細くなった？！って聞いてきたり。
私自身ダイエットした時期はありましたが、中学生からそこまで気にしていてこの先摂食障害にならないかと心配です。
娘さんがダイエットしていたというかた、その時は何も言わずに見守っていましたか？
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 (全93件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 ソトモモ
21/10/02 14:58:01
今すぐやめさせてあげて
その先にはなにもない
返信
1件
No.2 サンカク
21/10/02 14:58:37
まだ知識が十分でないなら、正しいダイエットかを見守ります。
返信
1件
No.3 主 テッポウ
21/10/02 14:59:21
>>1
無理に辞めさせていいものですか？
隠れて吐いたりとか始めないか心配です。
返信
No.4 その年齢で
21/10/02 15:00:07
炭水化物を極端に捕らないダイエットするのは、ダメージ、リスクが大きいよ。
返信
No.5 ミスジ
21/10/02 15:00:25
いや、栄養失調になるよ。成長期なんだから、せめて野菜魚中心に食生活をかえれば？食べないのは1番ダメなダイエットだね。
返信
No.6 ヒモ
21/10/02 15:01:06
カーボそれだけ抜いてると普通の食事に戻したときより戻し来るよ
それただの飢餓状態だからね
返信
No.7 主 テッポウ
21/10/02 15:01:06
>>2
私が運動して体型維持しているので、アドバイスとして、食事制限して今は急激に痩せるけれど、リバウンドがくること、運動している分消費しているから太らないことを伝えています。
返信
No.8 フワ
21/10/02 15:01:50
こういうのって言っても聞かないんだよね・・。
自分がやってることは正しいんだ！って。
心配すればするほど「うるさい」ってなっちゃうし。
今の体系で十分だしそれ以上痩せちゃうと心配って言ってみたら？
返信
No.9 ブリスケ
21/10/02 15:02:06
娘じゃなくて実母だったけど、正しいダイエット方法を調べて協力したよ。
娘さんは今のままだと体壊すと思う。
きちんと必要な栄養とって筋トレしないとモデルみたいな体型にはならんでしょ。
返信
No.10 リブ
21/10/02 15:02:25
娘さんがしているのはリバウンドを招く飢餓、単に栄養失調に向かってる典型的な間違いダイエット
返信
No.11
No.12 ウワミスジ
21/10/02 15:03:59
【余計太る】
このワード言えば効き目ありそうじゃない？
返信
1件
No.13 ハツ
21/10/02 15:04:04
成長期にそういう無茶苦茶なダイエットしてると、将来的に子ども産めなくなるよ。
バレエダンサーとか陸上の女子選手とか、ムリな減量で生理来なくなったりするでしょ。
返信
No.14 フワ
21/10/02 15:05:44
>>12 たぶん目先のことしかわからないから、あとあとのことを言っても聞かないと思うよ。
「余計太る」って言われても、今は痩せていってるじゃん！みたいな・・。
返信
1件
No.15 ササバラ
21/10/02 15:06:17
朝ご飯がパンは太りやすい体質作りの第一歩だよ
朝パンがいいならブランパンなどヘルシーなもの
運動部なら朝ごはんは米にして玄米、雑穀、もち麦などを混ぜてただの白ご飯にしなければ太らないよ
どうしても朝食べたくないならプロテインをおすすめします
夜ご飯を米抜きするなら、ご飯の代わりに豆腐などを出してあげてみては？
食べながら痩せるダイエットが今は流行ってますよ
オートミールやお豆腐、鶏胸肉やささみ、きのこなどを上手に使ってみるのでは駄目ですか？
運動するなら、ランニングではなくウォーキングでもいいと思いますし、痩せたいなら筋トレも必要です
筋肉をつけるにはタンパク質や糖質、炭水化物も必要です
綺麗な身体にするならリンパマッサージや保湿もしっかりした方が良いですよ
ダイエットのやり方を1度しっかり調べて娘さんと話し合ってみては如何ですか？
返信
1件
No.16 匿名
21/10/02 15:06:52
不妊の原因になったりするから、それ系のYouTubeを沢山見せて話し合うかな？
たんぱく質は大切だから、卵肉魚豆は食べるように話す。
それでも辞めないなら、私も同じ食事と運動にする。母親がガリガリになれば第三者として見られるかも。
足は骨格の問題もあるから、整体連れて行くとか。
とにかく、食べないは拒食症過食症になるリスク大。
返信
No.17 ミノ
21/10/02 15:07:02
スタイル良く保つためには、脂肪を燃やして筋肉をつけないといけないけど、
そのためには、筋肉を維持するためのたんぱく質やビタミンやミネラルが必要。
食べないっていうのは意味ない。
骨粗鬆症や不妊になるよ。
返信
No.18 フワ
21/10/02 15:07:10
>>15 いやー、そもそも娘さんが「ダイエット必要か？」なんだけどね。
返信
1件
No.19 シンシン
21/10/02 15:09:25
YouTubeやTikTokに無理なく－10キロ達成しているダイエッターさん達は沢山いるよ
ストレッチやダイエット飯も色々出してる
一時期｢沼｣ってやつが流行ったよね
若い子ならTikTokで勉強するのもいいかも
私は竹脇まりなさんの痩せるダンス好きだよ
返信
No.20 メガネ
21/10/02 15:11:18
釣りじゃなかったら何となく原因見えたかも
返信
No.21 ササバラ
21/10/02 15:11:50
>>18
残念ながら今の若い子達はひたすらに細くを追求するし、思春期の子を止めるのって結構難しいんです
だからこそ、本人が満足するまでダイエット自体はさせるけどそれによって体を壊さないようにする体づくりを親がサポートしてあげればいいんじゃないかなって
言ってやめる子はこんな極端なダイエットはまずしないと思うし、、、親が普通体型って言ってる以上実際大人から見たらダイエットは不要な女の子だと思いますよ
返信
1件
No.22 なか肉
21/10/02 15:12:08
うちの娘も中1の時、ご飯を私の見てない隙にトイレに流してた！
白米は60グラム
朝は4時おきてウォーキング
18時過ぎてしまう夜ご飯には
ムスっとし怒、、。
私の言うことは聞かない。不妊になるよーとかね
それよりネット情報は信じる。
アホだわ
返信
No.23 トウガラシ
21/10/02 15:12:35
学生がするダイエットは極端で危険。生理周期も乱れそう
返信
No.24 なか肉
21/10/02 15:13:20
戦慄かなの twice 目指したいらしい
返信
No.25 フワ
21/10/02 15:13:23
>>21 そういう形でも聞き入れなかったら、もう病院かかったほうがいいよね。心療内科へ。
返信
1件
No.26 なか肉
21/10/02 15:14:02
今は極端なダイエットで成功してる人がネット検索すればいるから
真似ちゃうんだろうね
返信
No.27 マルカワ
21/10/02 15:14:34
お年頃だし、親子だからこそ難しいよね。
まずは、「やめさせる。」ってことよりも、「そのままでも全然太ってないよ。」というメッセージを伝え続けること。
「どんなあなたでも、かわいいよ。」って伝わるようにすること。
最悪の事態を想定して親は心配してしまうけど、最終的にはこういうことが子ども自身に伝わっていれば、最悪のケースは回避できるのかなーと思う。
返信
1件
No.28 フワ
21/10/02 15:15:13
ちなみに私もそういうことあった。
なんか意地でもやってたって言うか、周りが心配しようが寄り添ってくれようが、拒否。
今思うと心配してくれた両親に悪いことしたって反省してる。
返信
No.29 サンカク
21/10/02 15:15:24
これ既に危険地帯にいるね
返信
No.30 ササバラ
21/10/02 15:16:27
>>25
うん、実際高校の同級生は病的に痩せちゃって生理止まって髪の毛も抜けまくって心療内科行きました
返信
No.31 ランプ
21/10/02 15:16:29
>>27私も見守るように、大丈夫よーって言い続けたんだけど
それは親の目線でしょ！って言われた。
今の若者をわかってない！って
外見より内面なんだけどね
返信
1件
No.32 ウワミスジ
21/10/02 15:17:48
>>14
確かに目先しか考えられないかもね…。
今以上に太って戻せなくなるよってちょっと不安にさせるのだめかなぁ…
返信
No.33 フワ
21/10/02 15:18:39
人間ってその時にならないと危機感を持たないのが厄介。
特に健康関係は
返信
No.34 シンシン
21/10/02 15:19:06
この方好きなんだけど、娘さんの今のダイエットの仕方を見たらまだこっちのダイエットルールの方がいいと思うんだけど
ちなみに－3キロを目標にしたダイエットルールだそうです、動画では1日に1つでも守れたら自分を褒めろ！って言ってました
返信
No.35 フワ
21/10/02 15:19:28
中学生は「先」のことは見えていないと思う。というか考えずに行動する。
返信
No.36 ネクタイ
21/10/02 15:19:51
止めさせたいけど、何言っても自分に都合の良い情報しか聞く耳持たない時ってあるから難しいよね。
それこそ隠れて吐くようになったり。
生理が止まって病院通いして、そこでやっと気付いたけど、それでもやっぱり太る事が怖くてダイエット止められないって悩んでる子もいるし。
返信
No.37 ランプ
21/10/02 15:20:12
温かい目で見守ってても
私のダイエットを阻止する毒母だって思われてる。
いつもダイエットすると
私に細くなって欲しくないんだろうね
とか
ダイエットって言うとご飯の量増やされる
とか
LINEのステメに書かれてた。
増やしてもないし
阻止もしとらん
返信
No.38 メガネ
21/10/02 15:22:02
いっそライザップにでも連れてってみたら？
プロにサポートしてもらって適正体重維持しましょうって
お金は半端なくかかるだろうけど
返信
No.39 センマイ
21/10/02 15:22:57
中2.最近筋膜リリースローラー買ってきてた(笑)
返信
No.40 フワ
21/10/02 15:25:56
私見守ってもらって今もダイエットの後遺症とっ闘ってる
ずっと生理も止まって子供もなかなかできなかったから、私にもいつかそういう時が来たら見守るんじゃなくて協力しようって思ってる
返信
No.41 マルカワ
21/10/02 15:26:03
>>31
「外見や他人の基準で自分の価値が決まる」と思い込んでしまっていることが根本的問題なのかなーと。
主さんも最悪のケースを想定して心配してるみたいだし。
実際、朝夕のランニングとか別に悪いことでもないし、夜だって少量だけども食べてるみたいだし、実際問題としては朝ごはんをパン一口で済ませてることを改善すべきだと思う。
ダイエットを目的とするならば尚更、朝食抜きは効果的じゃないことを教えてあげるのがいいのかな。
あとは、雑誌なんて修正してるから細いんだよ、という現実も。笑
あんまり言う親もウザいのは、自分も子どもだったから分かるんだけどねぇ。難しい。笑
返信
No.42 センマイ
21/10/02 15:26:50
親として、伝えなければならない真実、体調管理等のご飯は
やってあげてる。
あとこっそり吐こうが、髪の毛が抜けようが
不妊になろうが
もうあと先のことは本人次第なのかもしれない。
返信
No.43 主 テッポウ
21/10/02 15:30:23
沢山の意見参考になります。
反抗期もあり、今は何を言っても聞く耳持たないのはわかっています。
口うるさく言えば余計反抗するし、見て見ぬ振りもできないのでさりげない会話の中で正しい痩せ方教えたりしてはいます。
返信
No.44 マロン(ｕεｕ*)
21/10/02 15:30:36
度を越えなければ見守る。
返信
No.45 レバー
21/10/02 15:33:05
娘は外見でカースト上位が決まっちゃうって焦ってる
違うのになー
返信
No.46 ウチモモ
21/10/02 15:34:00
運動部でダイエットって…
体操系ならともかくやる気あるのかな
返信
1件
No.47 ブリスケ
21/10/02 15:35:10
親が口うるさく言うと反抗する時期だし
困ったよね
返信
No.48 メガネ
21/10/02 15:37:27
ハードな運動部ならダイエットいらないよね。
若いし。
お菓子やジュースやめるだけで痩せるよ。
返信
No.49 主 テッポウ
21/10/02 15:39:48
>>46
陸上なのですが、周りの子達は本当細い子ばかりなようで、部員の中でも娘が1番ガッチリしているとダイエットする前に話してはいました。大会などでユニフォームがタンクトップに短い短パンなので余計気にしていたみたいです。
返信
1件
No.50 ミノ
21/10/02 15:44:49
>>49
運動量は十分だろうね
多分きっと元々の骨格が違うから成長期に無理なダイエットは良くないね
食べてても痩せられるように栄養学をお母さんも勉強して、エスカレートしないように軌道修正してあげられるといいね
返信