

ダイエットインストラクターだけど何か質問ある？

>>94
ありがとうございます。
ランニングは外です！ジムなら傾斜をつけた方が良いのですね。
現在、痩せはしないけど太りはしない、、ストレス解消にはなっているんですけどねぇ。
筋トレをもうちょい頑張ってみます。
おススメの筋トレ？YouTuberさんいますか？
今はたけまり、加藤ひなた、たまーにだるめすしてます。