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21/09/21 16:06:18
接種前と、あと接種後2週間は頻繁な水分摂取を心がける あと間違えられてることとしては、スポーツ飲料はあくまでも熱出た時用 頻繁な水分摂取ってのは、水や麦茶のことだよ お腹チャポチャポになるくらい、頻繁に飲む あとエコノミー症候群対策と同じで、 足首高くしたり、しょっちゅう足首クルクル回したりすることも大事だよ あと一番大事なのは、2週間は激しい運動しない 筋トレもしない 心臓に負荷がかかれば血栓もできやすくなるから
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.15 ネクタイ
21/09/21 16:06:18
接種前と、あと接種後2週間は頻繁な水分摂取を心がける
あと間違えられてることとしては、スポーツ飲料はあくまでも熱出た時用
頻繁な水分摂取ってのは、水や麦茶のことだよ
お腹チャポチャポになるくらい、頻繁に飲む
あとエコノミー症候群対策と同じで、
足首高くしたり、しょっちゅう足首クルクル回したりすることも大事だよ
あと一番大事なのは、2週間は激しい運動しない
筋トレもしない
心臓に負荷がかかれば血栓もできやすくなるから
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