38頃からしんどくなった。
婦人科では｢38では更年期はあんまり考えられない｣と言われた。ピル飲んでるし。
自律神経失調症と更年期って症状が似てるから、ハッキリわからないみたい。ただ身体は悲鳴上げてるし、寝付きが悪くなった。
朝が1番しんどい。睡眠の質が落ちてるのもあると思う。