• No.182 ヒモ

    21/08/31 01:46:23

    基本的に外で運動する事は影響は大きい。
    そして、個人競技(個人プレイが重要視されるバスケやサッカーも含めて)よりチーム力重視のスポーツ(野球、ラグビー、水球、ハンドボールなど)は、そう言うコントロールの訓練になる。

    スポーツ全般で体を動かす事でエネルギーが消化されるので落ち着く場合がある。

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