46歳のダイエット へのコメント(No.8

  • No.8 ネック

    21/08/24 14:00:26

    体質もあるよね
    私50歳で160cmの48kgの普通体型
    体型は変わったけど、体重の変動はない
    歳と共にコッテリした物食べられなくなったし、肉より魚が好きになった
    それ以外ではお菓子も食べるし、カップ麺もたまに食べる
    太ってる人って多分すごく食べてるよ
    自覚がないだけで

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