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＜孫へのLINE＞実母が送った内容に腹が立つ
21/08/24 13:55:32
今のダイエットする前は毎日一時間半のウォーキングしてたんです。 それで痩せないので有酸素運動と自転車に変えてみたんですよね
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/08/24 13:59:01
>>5 ウォーキングは有酸素運動ですよ、ただ歩けば良いって事でもないです。 1時間半で歩数はどれくらい？
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No.5 主 匿名
21/08/24 13:55:32
今のダイエットする前は毎日一時間半のウォーキングしてたんです。
それで痩せないので有酸素運動と自転車に変えてみたんですよね
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.6 エンピツ
21/08/24 13:59:01
>>5
ウォーキングは有酸素運動ですよ、ただ歩けば良いって事でもないです。
1時間半で歩数はどれくらい？