46歳のダイエット へのコメント(No.3

  • No.3 エンピツ

    21/08/24 13:52:17

    44歳
    太ったら痩せるの難しいから、20歳から体重変わらないようにしてる。
    日々の意識の中に常に太らないようにと意識してる。
    大して痩せてないけど163/49で中肉中背を保ってる。中年ならなおさら太ったら終わりだと思って自分に厳しくしてる。お菓子は1年食べてない。

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