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ササバラ
そんなに体にいいのかな
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No.74 ヤン
21/08/24 07:09:41
どんな健康法もダイエット法も万人にいいものってないからね。
自分にあっていたからといって他の人にも有効かどうかはわからない。一人一人体質が違うから。
自分にあってたよ というのは参考にしてもいいけど、○○がいいらしいよ！オススメ！ みたいな言葉は鵜呑みにしないように。
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No.73 カイノミ
21/08/24 07:06:21
長生きしなくてもいいので３食
食べたい
食べること大好きだから
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No.72 ハラミ
21/08/24 07:05:04
>>71
夏休みは家族皆これだわ。
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No.71 アキレス
21/08/24 06:56:27
２食がいいみたいよ。
きちんとお腹を空かせてブランチと夕飯。
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1件
No.70 なか肉
21/08/24 03:18:30
一食の人って何時に食べるの？
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No.69 ヒレ
21/08/24 03:08:09
血糖値急に爆上がりするようになるから糖尿になりやすくなりそう
バランスいい控えめの量を3食が一番よ
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No.68 ギアラ
21/08/24 03:05:23
1日1食無理だ
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No.67 センマイ
21/08/24 03:00:39
早寝早起きだから朝はしっかり食べて、昼はまあまあ食べて、夜は夕飯作りながら味見するくらいだよ。三食しっかり食べると夜中に気持ち悪くて目が覚めるからこのくらいでいい。
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No.66 アキレス
21/08/24 02:02:33
しっかり三食食べてる。間食までしてる。
自分でも長生きしないなぁと思ってるよ。
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No.65 フワ
21/08/24 01:01:49
私も1日1食。
昼ごはんだけ。
夜は家族の夕ご飯は作るけど、自分は食べたいとも思わない。
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No.64 マル
21/08/24 00:56:39
この人お酒呑むよね？
ご飯しっかり食べないで大丈夫かな
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No.63 テール
21/08/24 00:48:14
>>37高橋一生もそうだよね。
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No.62 ササバラ
21/08/24 00:19:30
>>59そういう人って、その1食に命かけてる勢いの人多いよね。
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No.61 上杉景勝
21/08/23 23:16:18
>>60
やっぱりスタイルいい？
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No.60 舞留ちゃん
21/08/23 23:06:21
私も一食だけど逆に三食食べると苦しくて寝れない
コロナ前に旅行行った時に三食食べたら苦しくて寝れなかった
普段は朝は牛乳コップ半分、昼なし、
でこまめに麦茶は飲んでる
夜は普通に一人前
間食なし
御飯作ってるとにおいだけで満たされちゃう
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1件
No.59 ハラミ
21/08/23 23:00:37
めちゃくちゃお腹すくまで何も食べない人いるけど、餓死の状態って普通じゃないし、思考もおかしくなっていきなり菓子パンとかガッつくからやめな！
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1件
No.58 ハラミ
21/08/23 22:58:49
>>48
ないない
3食必要ないけど4時間おきに栄養必要ですよ
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No.57 ハラミ
21/08/23 22:57:30
辞めなさい
血糖値の事わかる？
1食後すごいと思うよ
出来るのは本当に詳しいか栄養士の指導の元かな
あと、飲み物など食に入れてない場合があるから真似しないで
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No.56 ソトモモ
21/08/23 22:44:04
>>45
すごいわかる！！息くさいよね！
なんて言うか独特の、胃が悪いみたいな臭い！
すんごく不快！
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No.55 サガリ
21/08/23 22:37:39
私は2.5食くらいにしたらみるみる痩せたよ
朝カフェオレだけ、昼と夜好きなもの
間食もしてる
体にいいかは分からないけど楽に痩せられてラッキーと思ってる
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No.54 サーロイン
21/08/23 22:37:08
私、もう50だけど1日4食。。寝る前はビール付き 痩せだけど食べた後は胃が出てる
1日1食は無理だな
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No.53 なか肉
21/08/23 22:34:56
その一食はどれだけ食べるの？
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No.52 なか肉
21/08/23 22:34:50
その一食はどれだけ食べるの？
返信
No.51 サンカク
21/08/23 22:31:37
年取ってから昼過ぎにならないとお腹空かない。
でもお昼ご飯食べたら晩ご飯食べられなくなるんだよね…だからお昼はスムージーで晩ご飯は普通。
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No.50 シキンボウ
21/08/23 22:28:02
え、仕事ないの？笑
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No.49 テール
21/08/23 22:26:37
デブなので栄養指導を受けたことがある。
話題になっているダイエット法について、質問したんだけど
一日一食の人は、食べた時に急激に血糖値が上昇するので
少量でも糖尿病になり易いと栄養士のお姉さんが言ってた。
結果3食バランス良く食べた方が良いとの事。
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No.48 センマイ
21/08/23 22:25:32
別に朝昼晩三食摂る必要無いって最近言われてるから1日三食に縛られる必要も無いかと
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No.47
No.46 クラシタ
21/08/23 22:20:38
>>38
いやただ顔がデカイだけや
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No.45 ネック
21/08/23 22:17:57
1食の人って息くさい。
酒はめちゃ飲むよね。そういうひと。
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No.44 主 ササバラ
21/08/23 22:17:37
水谷豊さんも１日1食
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No.43 シンシン
21/08/23 22:17:33
見た感じ凄く不健康そう
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No.42 なか肉
21/08/23 22:16:17
突き詰めるとそうなるの、分かる気がする。
私はゆるく10時間ダイエット続けてるよ。
2食。
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No.41 イチボ
21/08/23 22:15:40
>>20
みんなすごいな。
普通に朝昼晩とお腹すく私は痩せそうにないな、、
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No.40 ナカバラ
21/08/23 22:14:16
食べすぎよりは良さそう
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No.39 匿名
21/08/23 22:13:42
>>27
夜もそんなに食べない
あんまり食に対する欲がないかも
健康じゃないのかもね
でも健康診断問題ないけどね
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No.38 ハツモト
21/08/23 22:04:30
でも顔はデカいよね。
肩幅が狭いからなのかわからないけど
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No.37 エンピツ
21/08/23 22:02:13
一日一食の人の特徴、
口の横に変な皺がある。
頬や目元が窪んでる。
肌艶が悪い
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No.36 ササバラ
21/08/23 21:59:52
食べたくないならいいけどさ
ダイエット目的なら向いてない
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No.35 ブリスケ
21/08/23 21:58:50
1食の人混みはガリガリだよね。
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No.34 ザブトン
21/08/23 21:58:21
最近ヒゲ濃くない？青ヒゲっぼいというか
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No.33 ウチモモ
21/08/23 21:58:06
>>12
あれは顔が童顔なだけよね(笑)
体内年齢が若いのかな？
内臓とか血管とか…わからんけども
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No.32 マル
21/08/23 21:55:25
>>27大丈夫っていうのは？夜は大皿とかであまり何も考えずお腹パンパンになるまで食べてるって事？
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No.31 トモバラ
21/08/23 21:52:31
>>20
私もやってる！
ダイエット目的だったけど、若返るなら続けよう笑
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No.30 ネック
21/08/23 21:50:19
その1食に3食分以上食べちゃいそうだわ....
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No.29 フワ
21/08/23 21:47:35
夫が昔からそれ。
26年近く朝昼食べず、夜だけ食べてる。
朝ごはん作ってあげても、お弁当持たせても食べないって。
体にいいとは思わないけど、健康。
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No.28 匿名
21/08/23 21:45:42
睡眠時間含めて16時だから夕飯早目に食べて
早めに寝たら何気にキツくない。
諸説あるけど食事内容は何食べてもいいから自分は嬉しかった！
この1食に全てかけるみたいな笑。
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No.27 匿名
21/08/23 21:45:12
私も一食だよ
頑張ってそうしてる訳じゃない
朝は食べたくない、昼は一人だし別にいいやってなって夕飯は家族と食べる
体に悪いと思ってるけど一人なのに食べたくもないのにわざわざって思っちゃうんだよね
でも痩せてる訳じゃない
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No.26 ウチモモ
21/08/23 21:44:24
>>21オートファジー流行ってるよね
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No.25 ヒモ
21/08/23 21:44:09
>>11
これちょっと前にやってた。軽いストレッチと食事に気を付けたら痩せてきた、キツくなったので辞めたけど。
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