- なんでも
- ハツモト
- 21/08/06 10:07:00
何で太ってるの?
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何で太ってるの?
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食べすぎもだけど運動不足は大きいと、今回のオリンピックで思いました。
アスリートにデブはいない。
だから私も頑張る。
代謝が悪い
結局、タンパク質、肉も食べないと筋肉つかなくて代謝が上がらないし、デブでも貧血にもなる。
肉って言っても、脂肪の少ない胸肉や赤身肉ね。
私主婦でグータラグーたらしてたら
めっちゃ太ったし痩せなくなって
働き始めたら1か月で5キロ痩せた。
やめてすぐ戻った。
やっぱ、からだを動かさなきゃならないね
デブなのに少食な人も謎
運動量と、食べる量が違うのと、食べる時間かな?私も野菜大好きだし、肉より魚派なんだけど、体格はいいです。いくらでも食べれるし、あと、旦那と子供の帰りが遅くて食べる時間が遅い。
昔、自称ヴィーガンの人がいて、肉、魚は食べない主義だった。
めっちゃデブだった。
お菓子めっちゃ食ってると思う。ジュースとか。
あと運動しない。
野菜好きだよ!
でも、それ以上に炭水化物が好きなの!