夏休みの食事メニュー書いてください

よろしくお願いします。
フルタイムなので、作り置きしたいです。
こどもは3人です。高校生と中学生。
作るのがめんどくさくてホットモット買ったらまたこれ？と言われ、
ゴーヤチャンプル作ろうか！と聞いたらゴーヤ苦手と言われ、
サラダ作り置きしたら誰も食べず、
冷食買い込んだら飽きた。
ふざけんなよ。
まだ7月なのにもう嫌だ。
毎年こどもたち夏休みに食べる量減って痩せるんですよ。