ダイエット一緒に頑張ろう!人募集します。なんでもあり

  • ダイエット
    • 49
    • シャトーブリアン
      21/08/01 01:24:53

    34日目

    朝ご飯
    小さいクロワッサン1つ
    メロン

    昼ご飯
    サラダ(レタス豆腐トマトゆで卵)
    豚キムチ
    ズッキーニのオーブンチーズ焼き
    白ごはん

    晩ご飯
    サラダ(レタスチーズかにかま)
    かぼちゃ炊いたやつ
    唐揚げ

    足こぎ1分だけ

    実家に行き晩ご飯
    母の作る唐揚げが大好きで、今日唐揚げやで!って言われたら食べるしかなかった。
    でもいつもなら白ごはんがっついてたよ。
    我慢してサラダ!
    こういうことの積み重ね!
    明日は夜用事ないし抜いて運動するぞ!

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