書き漏れ
25日目

朝ご飯
炊き込みご飯

昼ご飯
野菜スープ

間食
パフェ子供と半分ずつ

晩ご飯
サラダ（レタス豆腐チーズ）
なすとズッキーニのしょうがみょうがあえ
牛タン
枝豆
チューハイ3本

二の腕トレ4分
ニートゥエルボー50回
ヒップリフト50回
ロシアンツイスト20回×3
レッグレイズ20回×2
足こぎ20回×3

実家にて。
晩ご飯食べる前にトレーニングした！
体を見て、めっちゃ痩せてる！！！すご！って言ってくれて嬉しかった笑
まだまだだけどすごく褒めてくれたからモチベーション上がった！
お酒も久しぶりに飲んで楽しい夜だった。炭水化物取らずにおれただけでも成長。