- ダイエット
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15日目
朝ご飯
ヨーグルト
昼ご飯
照り焼きチキン
サラダ(レタスゆで卵トマト)
白ご飯少し
間食
サーティーワンでバニラ
晩ご飯
ステーキ
白ご飯少し
ラーメン3口
夫の休日なので家族でお出かけ。
アイスも食べたし夜もラーメン少し食べてと言われて食べたし食べ過ぎたなー。
明日また引き締める!- 0
15日目
朝ご飯
ヨーグルト
昼ご飯
照り焼きチキン
サラダ(レタスゆで卵トマト)
白ご飯少し
間食
サーティーワンでバニラ
晩ご飯
ステーキ
白ご飯少し
ラーメン3口
夫の休日なので家族でお出かけ。
アイスも食べたし夜もラーメン少し食べてと言われて食べたし食べ過ぎたなー。
明日また引き締める!
21/07/12 22:25:04