今日の私の食べたもの。食べすぎ？

朝→無糖アイスコーヒーを無調整豆乳で割ったソイラテ、普通のお茶碗一杯に納豆をかけたご飯

昼間→チキンラーメンに卵乗せ。

おやつ→コンビニに売ってるハーゲンダッツアイスいちご味

夜→お好み焼き豚玉

お風呂の後→無糖ソイラテ

そんなに食べた気しなかったけど昨日より体重1キロ増えてた。食べすぎたのかな？ちなみに生理は終わったばかり。