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マメ
朝→無糖アイスコーヒーを無調整豆乳で割ったソイラテ、普通のお茶碗一杯に納豆をかけたご飯
昼間→チキンラーメンに卵乗せ。
おやつ→コンビニに売ってるハーゲンダッツアイスいちご味
夜→お好み焼き豚玉
お風呂の後→無糖ソイラテ
そんなに食べた気しなかったけど昨日より体重1キロ増えてた。食べすぎたのかな？ちなみに生理は終わったばかり。
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No.9 マル
21/06/22 05:46:55
>>5
私も
甘くないコーヒーって苦いだけで美味しくないから
砂糖たっぷり入れて甘くしちゃう
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No.8 マル
21/06/22 05:46:04
むしろ少ない
私もっと食べてる
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No.7 主 マメ
21/06/20 23:54:06
コメントありがとうございます。
今日は日曜日だから料理したくないのと、今歯列矯正中で昨日調整したばかりで痛いので栄養は無視で食べられるもの重視の食事でした。
栄養が偏ると1キロとか普通に増えちゃうのかな。
お通じは今日一回目出ました。
多少の前後があるのは分かってるけど1キロも増えてると凹みます。
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No.6 ヒモ
21/06/20 23:49:41
うんちの出によってそんくらいは増えるよ
生理前とかでも増えるし
それに全然たべてないじゃん
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No.5 ネクタイ
21/06/20 23:48:29
無糖ってエライ
私ならガムシロ大量に入れて甘々にするわ
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No.4 インサイドスカート
21/06/20 23:48:17
色々と栄養不足で、減るものも減らないよ。
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No.3 主 マメ
21/06/20 23:48:05
>>1
お好み焼きはお店で食べたんだけど、直径18センチくらいかな？そんなに大きくなかった。
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No.2 マルカワ
21/06/20 23:46:37
私もっと食べてる
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No.1 シンシン
21/06/20 23:46:30
お好み焼きとか、量が分からないから
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